Yvette Mélio a vécu longtemps en Allemagne, à partir de 1969, date à laquelle le training autogène prenait son essor dans ce que l'on appelait la R.EA. Cette discipline a pris une place très importante dans le quotidien de la vie de l'auteur, ce qui l'amena très tôt à la sophrologie qui, bien qu'existant depuis tout juste quelques années, laissait présager le succès, confirmé aujourd'hui, que cette discipline allait recueillir. Depuis, son étude approfondie et l'observation des résultats obtenus dans la pratique, et prouvés scientifiquement aujourd'hui, ont permis d'asseoir la sophrologie sur des bases.
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